如何让男朋友更爱自己？

思科华为调试

都这样了还不换人？等着被绿吗？
很明显男生已经冷暴力想让女生主动提分手了，现在要做的就是主动找他几次，如果他还是不主动。那就迅速找到一个男生恋爱，然后秀恩爱。
（找不到的话可以找人假扮，然后发朋友圈只对他可见。）
绝逼能气到他~
一个男生一周都没有联系你，你联系他他还爱答不理的，那就不要在他身上浪费时间了。
让男朋友更爱你，是在他不想躲的情况下才能实现。
想让男朋友更爱你，就尽量做到以下几点。
第一点:不要做无用功，不要自我感动。
无用功包括无时无刻的联系。
无用功包括给他买他不喜欢的东西，并要求他喜欢。
无用功包括所有他不喜欢但是你又乐此不疲的事。
想分清楚你做的事是有用的还是无用的就要细心一点。你做了某件事，他没有表现的开心也没有拒绝，那基本就是无用功。
你不做某件事，他又没有察觉，也没有提出异议，那基本也是无用功。
第二点:不要对男生抱有太大的幻想，尽量接受他的不完美。
很多女生有个毛病，那就是喜欢这个男生，就会认为自己喜欢的男生是完美的，一旦发现他有不完美就接受不了，接受不了就会开始闹。
你的这种闹的情绪会影响到他，他就会拒绝打开自己的内心，他一拒绝你又开始闹，一闹他走的更远。
第三点:想清楚他更加爱你有什么好处？
很多人不会把这个摆在明面上说，会觉得玷污了爱情，但是爱情本来就是有驱动的，驱动没了，自然就不爱了。
刚开始喜欢你的驱动大致就是这个女孩子做女朋友还不错。
后来你们俩恋爱的驱动就是相处起来更开心，心更痒痒，更能调动他的情绪，说白了就是让他愉悦。
为什么很多小三能顺利上位，很多时候是这个小三满足了男人的虚荣心。
已婚找年轻的，说明自己有魅力，都结婚了还有人愿意追随自己。
有对象假装没对象找小三，说明小三更能调动他的情绪。
恋爱久了，让他更爱你，你就要让他获利更多。
可以是情绪价值，也可以是其他。
你想想如果一个男人做多做少得到的都一样，他还会做多吗？
第四点:远离不爱你的男人
在不爱你的男人眼里，你就像个狗皮膏药，撕都撕不掉。会成为他炫耀的资本，你看这个女人，我都不爱她，她还贴着我，我魅力真的大呀，开心。
不爱你的男人，你可以追，可以想方设法挽回，但是最好不要太久。
把不爱你的男人生放掉，才会有其他男生来爱你。
第五点:接受两个人之间的不合适。
他不爱你，可能是因为他在接触你之后不喜欢你这个类型。也不是你不好，只是他不是很喜欢，那也没关系，萝卜青菜各有所爱。
最后变优秀总是没有错的，优秀以后会发现不爱你的男生也就那样。

燕麦

都在教怎么让男友更爱自己，我就不补充了。逆向思维告诉你，哪些做法不可取吧！
1、刻意的冷暴力：
没用！很多女生都把忽冷忽热理解为简单的不理对方，实施起来特别刻意，往往会导致男友一头雾水的，万一碰上个心眼小的反而对你这种行为很生气，怎么可能想到去哄你呢？
2、给对方制定要求：
伤感情！像题主这样去要求对方每天简单的打个招呼，看似简单，对男生来说就变成一种莫名的压力了，甚至对方还会觉得不平等，觉得谈个恋爱怎么这样麻烦。
3、错误的沟通方式：
生气，质问，总是反复纠结一件事情，总因为一件事情发脾气，哭闹，都是让男友的耐心消耗的主要原因。这里真的要区分好什么是撒娇什么是作。
这里题主的男友在新鲜感过去之后的态度确实有很大问题，逐渐冷却（可能他是有意识的也可能是无意识的，不管是哪种，如果女生先发脾气了，那结果往往是女生错…）如果还是很想继续这段感情，建议先心平气和沟通，女生只要用最软的语气说最狠的话，男友往往都不会生气。
4、把所有注意力放在对方身上：
完全不可取！ 有时候你的男友变冷淡，只是想静静！如果你还是过多的关注他，放弃了自身的提升，也失去了爱自己的能力，那么情况只会越来越糟糕。
5、“极端”的情感补救方式：
写到这感觉题主一直在踩雷中…庆幸你还没有真的去玩突然消失什么的吧…真的不要去找特别奇葩的角度，我做这么久咨询，基本上这样去试过的女孩子，非但没有挽救感情，还让这段恋情彻底凉了。因为从大部分男生的角度去看，这类行为就是没事找事、

GIGI

女人呵护自己的爱情，要像呵护自己的皮肤容颜和身材一样勤奋和努力——因为情感的经营需要长久的付出精力、时间和真心。
如果你经营的好，结果将会是，你们彼此发展出依恋、信赖、持久、稳定、可靠的亲密关系，你才会在感情中获得真正的安全感和幸福感。
这里分享两个让男朋友更爱你的小妙招。
第一个妙招核心就是三个字，每天跟对方表达「我爱你」
别觉得简单，我希望你首先要知道伴侣间爱的表达其实有三大途径：分别是用身体、用心灵、和用行动。我一个一个讲给你听。
我们先来聊聊，如何用身体表达我爱你。
首先，身体接触为什么这么重要呢？
其实，身体的接触是沟通情感的一种方式。不仅仅伴侣之间需要肢体接触，朋友和家人也需要；特别是当人们遭遇痛苦和危机时，拥抱可以舒缓情绪。有时候，当在乎的人需要被呵护和关怀时，千言万语也比不上一个轻轻的拥抱。
在儿童发展方面，无数的研究也下了这样的结论：有人拥抱、有人亲吻的婴孩，比那些长期没人理会、没能接受身体抚触的婴孩，在情绪发展上会来得健康。
父母与孩子在亲密接触时的体温能够抚慰孩子的情绪，缓解身体的不适，给孩子带来一种安全感。父母与孩子亲密的拥抱、亲吻、牵手等身体上的交流也是一种爱的表达。而如果孩子与父母的长期分离，就会造成孩子的「分离焦虑」，并且随着时间的推移，孩子会逐渐淡化对父母的依恋，甚至会导致亲子之间长期失去感情。
身体的接触，用身体表达爱意是从我们人类生下来就有的强烈需求。你可能不知道，很多成年人最主要的爱的语言也是身体的接触。对于这种很需要身体表达的人，用身体感受到爱的远胜于「我恨你」或「我爱你」的字句。
在情绪方面，他们渴望配偶伸出手来抚摸他们。手指梳理头发、抚摸背部、牵手、拥抱、sex，是他们情感的救生索。在他们看来，疏远他们的身体，就是疏远他们本身。所以，希望提升情感关系你的其实要去观察和感受你的对象身体感受是不是最大的。
其实身体感受的重要性想想一点都不难理解，一对情侣所有的感情实质性推进都是以身体接触深度为标志的对吧。从暧昧到恋人，可能是电影院有意无意的碰触，从相恋到甜蜜应该是第一次亲吻开始，从恋人到家人应该是身体的真正交融后等等
身体接触为什么很重要，我们来看看心理学如何解释的人的身体感觉的。
人的「触觉」不局限于身体的某个部分。微小的触觉接受器散布全身。
当那些接受器被触摸或者压按的时候，神经就把刺激送到脑部。
脑部诠释这些刺激后，我们就能感觉抚触的那样东西是暖的、冷的、硬的、或是软的，并且是引起疼痛或者乐趣。我们也可能将它解释成爱或是恨。所以身体的接触可以建立或破坏一种关系，它可以传递恨或爱。
因为触觉接受器散布全身，所以用爱来抚触你的伴侣，几乎任何部位，都可以是爱的表示。
这并不是说，所有的触摸都是同等的，仍有某些特别的方式，会带给你的配偶更多的乐趣。
所以，在亲密关系中的爱抚可以有很多形式。但是切忌，不要坚持以自己的方式和时间去抚摸对方。对你的伴侣而言，也许有些触摸是不舒服或者讨厌的；若继续坚持那样的抚摸，则传达与爱相反的信息，等于是说明了你感受不到对方的需要，而且你对对方所认为的愉快的事不关心。但是一旦你发现配偶主要爱的语言是身体的接触后，发现抚摸身体的新方式和新地方，却可以成为令人兴奋的挑战。
下面我给你些具体的建议，那些表达身体的爱的动作不容易犯忌。
首先是手的接触。
你可以按照下面的顺序，温柔的触碰他的后背、肩膀和胳膊、腰；走路的时候可以把手放进他的外套兜。  
在他低沉失落时握紧他的手、摸摸他的头、自然而投入的享受他的怀抱和接吻、给他一个拥抱。 后背、腰部、手和胳膊是通用部位，头部、脸属于因人而异，对有些男人感觉是侮辱所以慎用。
回到我们的问题，每天用身体表达爱就是：你最好形成一个比较稳定的仪式性的行为，比较开明的伴侣可以选择走上出门 kissbye 吻别，或者回家先亲吻，或者睡前晚安吻。
比较拘谨的伴侣可以出门拍下背，回家抱一抱或者拍下背，都可以。
我再告诉三个小窍门。
第一个，在你的配偶出差或者外出应酬前拥抱对方，不仅可以表示爱，也会使对方早些回家。
第二个，如果当你穿过房间，第二个，如果当你穿过房间，你的伴侣正坐在那儿。——抚摸他，只需要一分钟。你们出门时也要彼此抚摸；回家的时候，也是一样。那可以只是短短的一吻或拥抱，但却从你的抚摸表达出爱与深情。
第三个，当家人或朋友来访时，你可以当着他们的面前以身体接触你的伴侣。在你们站着说话的时候，拥抱、抚摸手臂、挽着手臂，或者只是把手放在对方的肩头。那表示：「即使有那么多人在房子里，我仍然看见你。」
用身体表达爱还有一个重要的不可忽视的话题就是 sex，其实无数的研究已经证明了性在两性关系中的重要性。分享一个有意思的心理学研究结果，你听听——
「满意的性生活是浪漫爱情的重要基础。性生活是爱情关系发展的强化剂，恋爱关系中的幸福感等于性生活的频率减去吵架的频率。」 有意思的公式，再说一遍，恋爱关系中的幸福感等于性生活的频率减去吵架的频率。
这里我要特别提醒大家，很多闺蜜们因为对 sex 抱有传统偏见的态度，或者一味压抑自己的需要，无法真正接纳自己的身体，进而无法建立优质的亲密关系，无法体验真正的快感。精神分析学派的心理学家们普遍认为身体联结自己的情绪和潜意识，所以，一个人是否可以接纳自己的情绪和身体，是很重要一个心理成长的课题。
好，聊完身体表达爱我们来讲讲如何用心灵表达我爱你。
不知道闺蜜们是否看过一部由汤姆克鲁斯主演的电影叫《甜心先生》？
在这部电影中，汤姆克鲁斯扮演的男主角，职业是体育明星的经纪人，高帅富，情场上的花花公子。而女主是公司的一个默默不起眼的女职员，一直偷偷暗恋男主。这个女职员身材长相一般，胖胖的，大龄离异，还带着 1 个孩子。
听上去他们一点也不般配，对吧？
可是爱情还是发生并且快速升温了。为什么呢？
女主角成功运用心灵表达我爱你，俘获男主角的心，搞定了自己的男神，最终成功组建了一个新的家庭。  
我们来看看，她都做了什么？首先，男主角对工作与行业有自己正直真诚的想法，他把这些想法写成文书发给公司所有员工，却遭到公司解雇；于是他号召公司同事和他一起辞职创业，但大部分人拒绝了他。在他最沮丧尴尬的时候，只有这位女主角默默站起来选择跟他走，所以男主角内心深处感受到莫大的支持。
其次，当男主角心情郁闷，深夜找女主聊天。女主能陪伴他接纳他，并感同身受他的痛苦，使他感受到莫大的安慰。此外，女主角非常欣赏认同男主角的思想，认真阅读他的作品，和他产生强烈的共鸣。当然，他们后来的相处中，也制造了很多轻松快乐的时刻。其实，说到底，女主角是用一颗真诚的心打动了男神。  
心理学有一个概念叫做「共情」，就是指一种能够体验别人感受的能力。有共情能力的人，能进入到对方的精神境界，感受到对方的内心世界，能将心比心和换位思考，并对对方的感情作出恰如其分的应对。

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差使

我来说说我的感受吧，如果有一些小技巧，男朋友会更喜欢你
我和男朋友一年多了，最近发现，个自忙自己的事情，忽略了对方，我想的是你不理我我不理你，也就是所谓的冷淡期
所以我看了很多书很多评论来缓解
，首先女生要端正自己的态度
不是因为你男朋友对你好你才喜欢他，他对你付出了以后你要单纯的回报他，而是你选择了他，不论他怎样，你要每天保持很好的心情，很用心的去爱他，但是这种爱是理性的，不是每天粘着人，聊个没完，也怕他这样那样，应该很自信的给他空间，不要过分的关心他，而是尊重他的选择
然后你需要认真思索他说的话
以前我觉得他打个球什么的，我去不去无所谓，因为有一次我去了我发现作用也不大，后来我发现他一直在说你见过我打球吗，也不说希望我去，昨天又说谁谁女朋友给他送水可秀了，我大概明白了他的意思，我说下次我会去送水，他高兴了好久好久，其实男生也很腼腆自卑，还怕拒绝，不要觉得只是女生想要一些浪漫，男生也希望的
时刻保持对生活的激情，懂得欣赏自己
不要因为男朋友而放弃以前的打扮，不要让过分的担心来占用你自我提升的空间，当他发现你时刻闪光，并且自信开朗，他会一次又一次的喜欢上见到的你，再给他留下时间的时候，其实也是在给自己留一些提升的机会，他想你的时候找到你，总会发现不一样的地方，这种魅力是致命的。
要经常鼓励他，肯定他，而不是抱怨
这就不用多说了，如果你一直哎呀你不爱我，他也就不知道怎么说，你希望他怎么说呢，时间一长他不是不喜欢你，但是会想到逃避你，如果你一直跟他说你这样子很棒，我很爱你，我也相信你也这么喜欢我，这样会是一个正反馈，男生很喜欢和欣赏自己的人在一起

停车场

其实我有一个特别狠的方法，我一直都不是很愿意说，但是正好我今天心情不太好：我的发小也被她男朋友给甩了。
当时追她的是那个男生，和她说好好过的也是那个男生，最后说算了没感觉了分开的也是那个男生——当我发小可怜巴巴的问起来那你为什么当初还要那么热情的追我，那个男生双手一摊：可能当时也没想好吧，冲动了。
我这就不能忍了：我们必须要有捍卫自己感情的能力，才能保证最后不被人抛弃。
作为一个男生，我清楚地知道：你的小姐妹们帮你说话和哭诉，你的学姐教你的御夫之道，你妈妈和你爸爸的相处经验根本帮不了你——因为站在女人的角度上，她们毕竟不懂男人，接下来我会告诉你我观察和自我检讨很久之后，目前发现的最有办法方式，这个方式看起来特别简单和平庸，但这正是这个方法最要命的地方。
方法说起来总共也就四个字：蚕食，渗透。
可能你现在听起来特别的抽象，我就说一件事：之前我和我老婆还在恋爱的时候，她知道我特别喜欢撸猫，所以她宁肯搬家去找一个允许我们养宠物的房东也坚定地要和我一起养只猫。
而且我只负责撸猫，平时的事情都是她来打理，我虽然也会喂食和清理猫砂，但是也就是刚开始的时候有点兴趣。我当时特别开心，我习惯了我每天回家都抱着猫好好撸一会然后再去做别的事情，我当时还觉得我老婆实在是太伟大了——的确，她很伟大，但是她也真的可怕。


有一次我们因为一件事吵得天翻地覆，我当时都想和她分手了，但是她好像比我更积极：没等我说“我们还是冷静一下”，她一路小跑的进了房间，20分钟左右就收拾好了行李旅游去了——她把猫留下了。
接下来我的一个月的时间是这么构成的：前三天的欢天喜地，后七天的头皮发麻，以及二十天的恨不得下跪认错。
只有她知道怎么和我们养的猫相处，她一走之后，我给猫喂食它不吃，我清理猫砂差点被熏晕过去，我不知道为什么之前从不叫的它现在大半夜还要嚎，我更没想到原来我们家的猫也会拆家......
而我已经习惯了养猫的日子，老婆不在又只有它陪着我，我是在不忍心把它送走，那么尴尬的情况就来了：在这个问题上，只有一个人能够帮我摆平，但是我还把那个人给惹生气了。
所以我先是心烦，然后是慌乱，最后是后悔.......越往后我想的越多，我才意识到我老婆平时多么细心和温柔，想到了多少我想不到的小事......所以当我老婆一个月没和我说话，突然告诉我下周三她回来的时候，我差点哭出来。
而就在我冷静下来了之后，我感觉到了汗毛倒立：这个方法要是转变成一种套路，无声无息的，真的可以控制一个人。


首先，选择一个男生经常性的，比较重要的，未来很长时间内不会改变的一个需求。
这个需求绝对不能和性有任何的关系。有的女生刚和男朋友在一起的时候就天天和他腻在一起，然后一旦男朋友不听话了就对男朋友实施性制裁——结果越往后你就越发现，这个男生不吃你这一套了。
因为性魅力在长期关系中绝对是一个不可逆的衰败过程，这就注定你在单纯满足他生理需求这方面只能越来越差：你的身材，你的容貌，甚至你们之间的性生活在前期都是很强很具有威慑性的武器，但是到了后期，你白给他，他都不一定稀罕。
这个需求一定是特别细微的，别人几乎很难察觉到的，但是这个男生又长期习惯和依赖了的，而且未来很长时间他都不会改变——我再说一遍，这句话全是重点。
因为特别细微，所以连你都要用心观察半天才能发现的事情，别的女生想破脑袋也想不到；
因为这个男生长期习惯和依赖了，所以这个男生在这件事上第一反应就是想到你，想做这件事的时候只有你可以搞得定；
而未来很长时间他都不会改变，决定了这个男生长期都会一直被这个习惯影响，甚至这个习惯本身都会塑造他的性格。


我拿养猫举例，但实际上感情中有的是比养猫多且好用的选择：一个人的饮食习惯，一个人闲暇时候的兴趣爱好，一个人生活的时候需要照顾的时候他经常容易忘记的一件小事......
然后你去主动承包下来，你去主动满足他的这个需求。
比如你特别会做饭，比如你很会收拾归纳房间，比如你特别善于倾听和安慰他的情绪，比如你带着他开发了一个新的兴趣爱好——这个事情他越习惯越好，在做这个事情的时候他越孤立越好：最好是一个他十分感兴趣的爱好，但是只有你和他一起分享和交流。
因为这个事情足够小，所以他还不会意识到这样的后果，没有关系：接下来，你寻找一个机会，主动去和他吵一架，故意爆发一个不至于分手的矛盾，然后从他生活当中消失一段时间。
而那个人很快就会意识到这样严重的后果，即使平时对你再无感的人，也会立刻被你制裁：之前我帮助一位太太反击小三的时候，让先生哀求太太回来的事情让人哭笑不得——先生一教孩子写作业孩子就闹，只有太太能够心态良好的哄着孩子每天放学之后学习。
这件事很小，可能这个人长期依赖这件事而不自知，你就要从一开始就保证把这件事全权握在自己手里，然后再某个时刻，引爆矛盾去制裁他。这一下就能把这个人给打服气了：
你想改掉这个习惯，来不及了；
你想找人来替换我，但是没有人能专注到你的胃口，你的习惯，你的日常这种小事上还和你保持一致；
你想不在乎我的离开，但是每一天的不习惯和缺失感都会折磨你，你不想我也要想我。


这才是拿住一个人最狠的地方，举个不恰当的例子：虽然之前所有国家都见识了中国的崛起，但是这次他们最有可能实打实的感觉到了威慑
——因为封城导致的停工，直接让很多国家进口货物停滞，很多关键产品的订单没办法交货，他们突然意识到原来自己日常的用品居然大部分都是来自中国......
正因为需求足够小，太过日常，所以一旦断掉引起的恐慌，反而是最大的。
你说你感觉他现在对你感情不好，没关系，这正好是个机会：这个时候他更不容易察觉你想干嘛，也更乐意让你为他做些事情，你帮忙反而还会增加你们之间的感情。
然后你就慢慢的渗透和蚕食进他的生活当中，让他对那个习惯和生活的组成部分彻底失去控制权，最后——故意引发矛盾，开始收拾他一下。
你相信我：就算他现在再高冷，再表现的无所谓，最后他都会怂怂的卑微的来找你——我们不怕失去一个对象，但是我们特别害怕我们习惯的生活突然被打破。
以上，我是能靠颜值非要靠才华的 @国士九颜，我想用我的文字让每个人都拥有爱与被爱的能力。

邓琦1

看了很多回答，我觉得都没说到最核心的内容。这里，我将从最基础的讲起，到最核心的理论方法。让你感受你男朋友是如何爱上你，并更加爱你的！

关于自我

你能在刚开始让他成为你的男朋友，你们之间必然产生了足够的吸引。我们可以简单通俗的把它称之为“魅力”。所以，保持自己的恒定魅力很重要。随着相处的时间越来越久，暴露给对方的缺点也越来越多。吸引力在对方心里会大打折扣，维持自己的恒定魅力并不是这么容易就能达到的，需要我们去努力。这里可以延展以下几点内容：
1、有自己的生活节奏和追求。对自己有一个比较清晰的认知，能够保持在做自己的前提下去爱对方；
2、保持一个女性该有的自信。你的自信是会写在脸上的，她会帮助形成你的个人气质，如果你在普通人里面还是如此的普通，你又怎么持续去吸引他呢；
3、不断深化自己的独特性，打造属于你的标签。也是你的魅力体现，当然，这得是正能量的。如果你在别人面前吸引眼球，他也只会更加去“看紧你”！
4、千万不要去试探感情，测试他爱不爱你，千万千万千万，重复三遍不要这样做。他爱不爱你，你是感受得出来的，即使他不够爱你，这也绝对不是能让他更爱你的一种方式；
5、不要试图去改变对方，控制对方，他也需要一定的空间。爱情里面也没有所谓的主导权，就像陈果说：什么是爱情，在真正的爱情当中，哪怕输，我也要爱，哪怕有风险，我也要认真。尊重、信任、理解、包容，才是你们应该做的；
6、对你的男朋友细心一些，能够及时的发现他的开心与纠结。感受他的情绪变化，在他需要陪伴的时候给予他关心和安慰，他能够感受到你的细心和用心的，长期以往，也就形成了对你的依赖；
7、懂得跟你的男朋友撒娇。这是一种柔弱的力量，会撒娇的女性充满着活力，有着神秘，天真，且富有情趣等特点，很容易唤醒男性对你的怜爱和保护欲，产生一种被需求感，也会因此对你更加的投入；
8、学会示弱。在男朋友面前适时的展现自己的善良和弱小，激发男性天生的保护欲，也让你的男朋友更好的展现自己男性的一面，让他更加明白自己对你的重要性，更加想保护你，照顾你，爱你；
关于你们的相处方面：

从马斯洛的需求层次来说
1、能够满足最基础的生理需求，这是最基本的，但这也是需要去学习的。保持你们之间的亲密的肢体接触，身体是很诚实的，更能加深双方的感情。保持你们的牵手，拥抱，接吻，最好，你们能有和谐的xing生活，这是你们感情很好的润滑剂。要知道，身体吸引也非常的重要。
2、学会经常把爱挂在嘴边。让他感受到你们之间的那种“粘性”，经常表达自己对对方的爱，能增进感情的粘稠度，让他知道有人挂念着他，让他有一定的归属感。也要去引导他表达，情感表达的付出也是相互的；
3、学会跟对方沟通，主动的表达自己的诉求。很多时候你以为你不说他也应该知道，你不说他也应该懂你，但事实并不是这样，你的男朋友也是一个普通的人，他也许并没有这么强的社交直觉，能够每次感知到你的情绪和需求；
4、俗话说得好，女人靠哄，男人靠捧！学会表达你对他的欣赏和崇拜，不要吝啬你的夸赞，懂得恰当的表达！不管从动物的角度去看，还是社会的一种文化层面，人类至今，更多的还是一种男权主导的社会。（我表达的只是一种自古以来的社会现象，不代表我的观念，也不代表我认同），周国平散文集中提到过：“男人通过征服世界征服女人，女人通过征服男人征服世界”。男人的天性就是喜好认可与崇拜！学会给他眼神的崇拜，真诚的赞美！
5、多给他鼓励。男人更想要听到的是：我相信你肯定可以的，而不是，要不要我来帮你。相信他的能力，这个鼓励会比一切言语更有分量。
以上都是比较基础，比较容易理解掌握的内容。可以做好，已经非常完美了！
重点重点重点，重点来了：

怎么利用好情绪价值！

以上的内容都是相对比较容易做到的，或者是比较容易满足的，但都不是决定性的因素。爱情的本质最根本的是什么，是心动吗，还是日久生情，究其本质，都是一种情绪！你们在一起，你们相爱，你们各种吵闹，各种幸福，都是情绪所左右的，因为对方给你提供了情绪价值！
情绪价值，简单来说就是：能够拿捏他人的情绪，可以让他人情绪波动起伏。
就像蹦极这项娱乐项目，先升至高处，充满了紧张，再突然落下，重新回归地面的一种踏实。在起伏后再满足对方的情绪，那你就是在给对方提供情绪价值了。
比如说，你男朋友突然消失了一整天，让你找不到人，让你心急如焚，忐忑不安，你心里只有焦急，害怕，不安。但是他在晚上又出现了在你身边，他告诉你他为了给你买你喜欢吃的蛋糕，跑了好远一个地方，手机没电了还打不到车。对此你开始非常的不爽，非常的难受，但是他是为了给你买最爱吃的蛋糕才离开你这么久，而且是因为手机没电还打不到车，你又充满了满满的心疼与感动。你的情绪在他的影响下跌宕起伏，完全受他的影响控制。长期的生活，你可能会不断的支付你对男朋友的情绪价值，这也是一种付出，当你付出的越来越多，你会发现这个男人怎么这么讨厌哦，但是在无形中你慢慢形成依赖，你对他的言语和行为逐渐敏感，上瘾却欲罢不能。
要知道情绪价值的投入的重量比物质条件的投入远远重的多，这里引申出一个概念，沉没成本。（沉没成本是经济学中的一个概念，英文叫Sunk Cost，指那些已经付出、且不可收回的成本。可以是金钱、时间、精力、感情投入等等。）在爱情里面也是一样，在恋爱关系中，投入越多，越不想放弃。害怕失去而逐渐沉溺在过去的付出中，并不断加大自己的成本投入。你也就越来越离不开对方，变相的说，也就是越来越爱对方！男女同样适用！！！
以上我们说完了情绪价值这个概念，并且了解了它在实际案例上的效果。接下来我们需要把它落实在我们的生活当中。要想为对方提供情绪价值，重要的一点是你得有控制自己情绪的能力。关注自己在遇事时的情绪状态，并不断的发现改正，作为一个成年人，情绪稳定是一种品质，也是一种基本的素养。强大的情绪稳定能力，是你要不断去努力的方向，你要知道它不仅是在爱情上让你收益。保持积极，没有人会总接受你的负能量。
应用：夸奖，一定要真诚，用心的夸，这才是有内核的夸，不能是空的，虚的。在平时的相处中，偶尔漏接个电话，回信息时间稍微长一些些等等，利用好推拉等技巧。其实理解了这些，情绪价值也没有这么的玄妙了。上面的那个例子，可以举一反三，多感受一下情绪价值的产生和提供，你自然明白怎么做了！
当然，只是偶尔需要的时候使用一些技巧，更多的是需要两个人用心的去感受对方，千万不要本末倒置。千万不要经常去透支对方的情绪，把感情搞崩，得不偿失。有负能量的时候，尽量自己疏导好，两个人的消极情绪经常交换的话，很容易引起火山喷发的，吐床上了，很难再洗回原来的模样。洗干净了，也不太想再睡了！
关于情绪价值，只说了大概。还有很多内容可以详述，先说到这里！
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小古学长：追求女生最难的部分在哪？男女通用！
小古学长：你有哪些给男孩子在谈恋爱中的忠告？我是 @小古学长 ，关注我，内容将持续更新！
码字不易，请顺手帮我点个赞吧！

daner

刚才男朋友说 为什么和你在一起这么久从来不会腻呢。
我仔细的想了一下，我们相处的过程，好像他是更认真了，会认真的考虑买房买车以后给我什么样的生活这种事情。
我觉得无非就是两点，有什么说什么和温柔。
我和他以前也会吵架，但是我从来不冷战。一开始他不行啊，他喜欢冷战，故意生气了还说没有，我没生气这种…真的是头大，后来经过我的教育，我们达成共识，如果生气一定要说，刚才你怎么怎么怎么我有点不开心。
而且我一直觉得情侣之间重要的不是语言是语气，如果刚才那句话，你冷着脸说出来，可能对方张口就回复，咋滴难道我高兴？？？我故意的？？！得叻～可以上升到你爱不爱我了。
但是如果你可怜巴巴的，或者在结尾加一句对方的小昵称，比如宝宝 宝贝 老公 之类的 效果绝对不一样。
每次我一说 宝宝，其实刚才我有点生气，因为你怎么怎么样。然后他就会说 对不起啊，我刚才不是故意没看到你或者怎么样。这个时候你就可以说 但是我现在已经不生气啦 你下次不许这样哦 然后要和亲亲 结束这个话题。
他有心他下次就绝对不会再犯。
而且很多时候我觉得是他根本不觉得这件事你会生气，所以他压根不知道，而有些女孩子根本不愿意说，就觉得这种事是人肯定会生气呀巴拉巴拉的。但是 姐妹 你不说 你就别生气。
还有就比如你不想要或者不想做的事，你不要直接拒绝他，说我觉得不行，不可以，不能。你可以撒娇说 宝宝，我觉得不太行哎 或者 宝宝，你要不要再考虑一下下呀。然后一般他都会 你不喜欢吗？你不想吗？之类的，你就亲亲他跟他说 有一点点不太想哎。
另外，我从来不查手机，因为我觉得手机这个东西，只要你想查，你肯定能查出点什么，没必要自己找气生……所以我从来不查，真有什么你也防不住。
我觉得最重要的一点就是 嘴巴付出20分 行动付出5分。
不是说不让你付出，但是你付出的多他就习惯了，渣男都是被惯出来的。
他工作很忙的时候，我不会说每天都会给他做饭，但是我每周会抽两天心情好的时候给他做饭。而且做饭一定要让他也参与！比如一起去买菜，或者一起刷碗。
多夸他，他拖地了，你就说好棒哦类似这种（我男朋友不喜欢拖地而已，所以我会夸他）
可能下面这点男生看了会说我渣，但是。
我每天都会跟他说 我多粘他多爱他，但是从来不会太主动去找他，他问我为什么不怎么主动找他，我就说 你没找我的时候你肯定在忙咯，那我找你不会打扰你吗，你忙好就肯定会来找我啦。
他还会觉得 我靠，你真懂事。
但是事实确实是你找的多，他真的会烦。不仅是聊天，包括约会，他不主动规划，我就和朋友出去玩。


反正他说过 我觉得你好爱撒娇，好像离开我什么都不行，又好像不太需要我什么都行。
总结起来就是 一定要温柔 能用撒娇解决的事别吵架，能睡一觉解决的事别动手。别给他留下 这娘们吵起架来 一栋楼都能听到，不能跟她吵，丢人。
一定要有自己的生活，他是你爱情的全部，不是你生活的全部。
还有最重要的就是学会沟通。然后多看点片，学点有意思的。我还喜欢研究吃的，自己做各种稀奇古怪的东西。
暂时就想起来这么多其他想到再补充。


我来更新啦。
我看见有姐妹问我，你生气的时候也会撒娇吗
如果我生气了，首先，还记得我们说的第一点吗。
如果我非常生气会跟他说，宝贝，我现在很生气。我可能需要一个人静静，20分钟以后我联系你好吗。
如果我一般生气我会跟他说，宝贝我现在有点生气了，你能不能亲亲我。
一般生气很严重，不管与他有关无关，我都会先让自己冷静下来。然后再去跟他沟通。


还有一点就是如果吵架，我也会跟对方吵架，但是两个人一定要有一个是冷静的，如果两个都不冷静，其实言语带来的暴力是没办法抚平的。我一般会做冷静的一方，因为不想让以后的自己后悔。
还有小姐妹说可能是不够爱，hhhh 我觉得我挺爱的，我确实想要嫁给他也想过以后怎么生活给他生bb之类的。爱情这个东西如果你不用全力去爱，那以后分开的后悔的那个人走不出来的那个人一定是你。你会不停的懊恼，当初如果再对他好一点，我再理解一点是不是不一样的结局。只是每个人的表达方式不同，有些人爱10表达12分，控制欲百分百。而我吃过爱10分表达10分的亏，所以我爱你，但是我只表达5分。

꧁꫞快乐每一天

首先说明我是一个男生，我以一个男生的视角来回答下你这个问题。
其中撒娇，会说话，包容理解，情商高，这种比较浅显的在这我就不说了，这些肯定不会错，而且多数女生也大多都明白，但有些人能做到，有些人就是做不到。
这个回答，我打算说点内核的，可能你平时并不会去注意的点，而且是你只要肯下心，不论你原本怎样，我保证你现在就有能力做到的那种。
第一点，爱自己
姑娘你想要一个已经很爱你的男生更爱你，那么你必须得学会自己爱自己，而不是指望对方能有多爱你，那么关键的是该怎么爱自己呢？
这里的爱自己并不是某些田园女，所谓的买最好的包包，吃最好的大餐，用最好的化妆品，而是你每天都在提升，每天都能感觉到今天的自己和昨天的自己不一样，并且有了小小的进步。
比如说，你开始管理自己的身材，或者提高自己的精神层次，多看几本书，又或者培养自己业余的兴趣爱好，当然烧钱的兴趣爱好请根据姑娘你的钱包斟酌，还有学习新的生活技能，以上这些从本质上来说都是爱自己和提高自己的表现。
还有另一个方向，珍惜自己，有些不可触碰的底线，千万不要试图去触碰！
最重要的是投资自己，提升自己内在核心竞争力，以后就算离开你男朋友了，你也是一个非常优秀的女生，这远比把时间花在男朋友身上要合算的多。
镜像问题：如果你的男朋友越来越优秀，你会不会越来越自豪，更加爱他呢？
第二点，情绪价值，
你不可否认的是，只要是人都是需要源源不断的情绪价值，来让自己内心舒服，这种情绪价值可以是被别人夸奖，或者是装了个13，你从内心都会有种愉悦感和满足感。
女生生气或者郁闷不高兴时，大多数会让男生哄，因此男生很容易能够快速查觉，并为其提供情绪价值，而男生生气郁闷不高兴时大多数不怎么说话，因为男生真的不喜欢在自己喜欢的女生面前展露负能量的东西，这时便需要女人极强的嗅觉灵敏度，一般你多观察他的态度和说话语气，察觉到他不高兴时，千万不要觉得男生不好哄，其实男生真的很容易就能哄好，你撒个娇或者亲他一下，在给予他肯定，基本没有哄不好的男生。
除了我说的这些，生活中可提供情绪价值的地方实在太多了，比如口头上尽量肯定他，他装13时，（这个13无关大雅）虽然清楚他在装13，但你能配合他，让他把那个13舒舒服服的装完。
这里容我说个简短的故事。
一对夫妻结婚三年多了，某天老公兴冲冲回家跟老婆说自己升职涨工资了，一打听老公只是从五千涨到八千，老婆满脸不屑说道，才涨到八千我以为多少呢，你知道我某某闺蜜她老公早一万了。
你们知道此时当老公的心里什么感受吗？具我估计一冲动杀了老婆的心都有了。
如果文中老婆换一种回答，听了老公的回答，特别高兴道，老公你说的真的啊，那你可要带我去吃大餐哦！
这种回答其实比单纯的夸老公，和认可他更高明，虽然花了老公的钱，可是本质上你是在一起分享他的成功，其实就代表已经是认可和夸赞他了，男人工作为了什么？其实从内心深处还不就是为了得到你这位当老婆的认可，和让家庭过上好日子啊！而你这种夸赞方法既高明的夸赞和认可了他，又可以美美吃上一顿，何乐而不为？
文中的思维换到题主的问题就是：
你伴侣做了一件他认为值得骄傲的事，千万不要无所谓和打击，你要学会和他分享他的喜悦和成功，甚至于高明点，在肯定他的同时让他请客，或者让他买你喜欢的东西，这算上一种很高明的分享成功的方法，和认可他的方式了！
爱心小贴士：在花销上，要注意你伴侣的经济能力。
所以提供情绪价值，不单单是你为对方付出什么，只要姑娘们你们足够聪明，你就可以在为对方带来情绪价值的同时，还让对方掏钱，而且我敢肯定，绝大部分男人都很乐意去掏这个钱。
这些例子太多了，我根本说不完，得需姑娘你在生活中仔细体会。
镜像问题：如果一个男生能为你提供源源不断的情绪价值你会不会更爱他呢？
爱心小贴士：果你的撒娇恰到好处，而且还主动轻吻他，加上肯定他，还哄不好对方，这说明他可能没那么爱你。还有如果一个男生在自己喜欢的女生面前总是展露负能量，第一，这人不是自私就是幼稚，第二，这个男生没有那么喜欢那个女生，总之都绝非良配，女生得需仔细斟酌，该止损就及时止损。
补充：留言有不少女生说男方游戏打游戏很厉害。
在针对这个情绪价值，我统一做一下说明。
男方游戏打的好，要不要给对方情绪价值？
在我看来，没有必要！
他游戏在厉害，可是这个并不能让他提升自己，对于绝大多数男生游戏打的再好，都是虚度了光阴。
你需要给予对方情绪价值最好的情况是：

1、男方为了提升自己。2、男方完成了某件事，利于你们的未来的美好生活。3、男方做这件事，是为了给你提供情绪价值。

以上情况包含但并不限于此。
所以对方游戏打的好，你最好处理方式应该是在对方没影响正常生活时，既不贬低，也不夸赞，就当不知道，也可以适当给予对方情绪价值，也不算错误，但都有个前提，对方玩游戏没影响正常生活。
还有就是，你在和对方一起玩，对方带你装逼，带你飞，这种情况下，你肯定是需要给予一定情绪价值的。
最后一种情况，对方的游戏行为影响了正常生活，这种时候你就千万别夸对方游戏打的好了，而应该对对方行为做出一定约束。（职业选手或者靠游戏吃饭的除外）
作为一个女生你也不想你男朋友是一个只会打游戏的废人吧？
第三，教养，
也就是所谓的修养，前面说的是让人的情绪从不高兴，或者从平淡上升到高兴，而修养则是大多数情况下不会去降低对方的情绪，这个不多说，每个人都会受到家庭和你身处的环境所影响，只能慢慢去提高去注意，毕竟每个人的理解在这方面还是有一些细微的差别的。
镜像问题：你遇到一个很有修养的男生你会不会对他天然的就有好感，而更爱他呢？
第四：付出，
这个我估计应该是最难的一个点了，该怎么样付出？怎么付出？知乎上有个问题：对男朋友太好男朋友会不会不珍惜，从这问题上来说，提出这个问题的姑娘，应该是不懂得应该怎么样为对方付出的，其实不单单很多女生不懂，就连很多男生其实也是一样不懂的，不然哪来的那么多所谓舔狗？
很多人要问了，我们应该到底怎么样付出？其实从我的角度来讲就八个字：
互相付出，雪中送炭
先来说一下互相付出，不可否认只要是人，而ta的基因都有一个比较明显的劣根，越是容易得到的东西越不珍惜，不过有不少人随着年龄阅历情商的提高，渐渐的在一定程度上消灭了这种劣根，但我必须要说大多数人这种劣根，还是依然潜藏在某个角落，只要有了一定的契机，依然会被发觉出来。
那么说到这里问题来了，当二人是情侣时，你对对方的情感付出，对方很容易就能获得，而当你付出的太多，这时人性共有的劣根可能便会发芽，如果想不让其发芽，那是不是不付出，或者让他没那么容易得到就行了呢？
这些在人性的相处本质上没问题，但是作为情侣，既然是最亲密的关系用以上方法是不恰当的，得明修栈道暗度陈仓，我们可以让对方轻易得到我的付出，但是我们必须得让对方也有所付出。
比如你做了一桌丰盛的菜，如果你们并不是轮流做饭，那么你该怎么让对方付出呢？
这里就需要回到情绪价值，你辛苦了几个小时做了一桌的菜，那么你得想法子让对方夸夸你，或者亲下你，或者把你抱在怀里安静的待上十秒钟，这些看似没有什么，但事实上他为你提供了情绪价值，从结果来看对方也是有所付出的。
我投之以桃，你报之以李！
这种相互的付出可以是你主动诱导，也可以是男方主动，总之绝大多数时，是需要男方有一定的付出的。
反之他在为你付出时，你也一定要给出一定的反馈，比如他在帮你搬家，六层楼扛上扛下，累的大汗淋漓，你这时便可以倒上一杯水问他渴不渴，或者给他削个水果，亦或是给他捏捏肩膀，或者亲他夸赞他，虽然这也是不对等的付出，但是结果只要是你付出了，男生便会因此沉浸在自己付出得到回报的喜悦中，结果导向来看，你也是为对方提供了情绪价值，你的付出一样很珍贵。
因为我们交朋友也得互相付出，礼尚往来才会感情更深，不管是哪一个单方面的付出，都不会有很深的友情，爱情其实也没差多少。
第四点说到底，其实就是互相在心里都让彼此平等，当然我以上举例的事件的付出并不对等，但是你得从你们相处总体和全局出发，（为对方做某些事情的精力，情绪，金钱各方面因素，综合在一起）大概达到一个相对比较平等的地步，不要太偏向哪一方，不然这种不平等的相处模式，其实都在为以后埋下祸患。
至于雪中送炭该怎么理解呢？其实也差不多就是字面的意思，就是你的付出对于他自己来说，有相当高的价值，并不是他自己唾手可得，他唾手可得的事尽量少做。
当然少做不代表不做，偶尔适当做一下增加你们之间的情趣，还是很有必要的，若是在偶尔的这个过程中，你男朋友能够给予你积极的情绪反馈，除了你内心很甜外，你男朋友也是非常满足的，可以说达到这种地步，真的是让人非常羡慕了。
比如说你帮他削个苹果，喂他吃，他会给予你情绪反馈自然很好，但如果他是个大猪蹄子，没有给予你足够的情绪反馈，切不可以独自生闷气。
姑娘们这时候就必需主动诱导他给予情绪反馈了。
你可以告诉他：我特意给你削的苹果，有什么奖励没有？
他一脸懵逼：你要什么奖励。
你娇羞状道：你亲我一下我就告诉你。
他亲完后说：你现在可以说了吧？
你娇羞状道：我要的奖励就是要你亲我一下吖。
此时我不知道你们男朋友会是什么感觉，反正我做为一个男人，我是扛不住这样千娇百媚的女朋友的。
一个人生闷气实属下下策，直接告诉他是中策，而用学会用聪明的方法得到双赢，同时把你前面所积攒的负面情绪一扫而空，才是上上之策。
所以说不是所有的男人都懂风情的，有些大猪蹄子，就是需要你们这样聪明的小仙女来调教的，让他给予你情绪价值反馈也是属于调教的一种。
当然一次两次这是情趣，其实主要是你提供了情绪价值，他会很高兴，或者更爱你，但是这种事如果做多了，就会廉价，甚至都会觉得烦，反而会降低你自己存在价值，只需要偶尔让对方惊喜一下就够了，这也是为什么会有那么多舔狗，舔到最后还一无所有的原因。
最后雪中送炭，这个对于大多数女生要求有点高了，但是姑娘们其实你们没必要，非要在做事上为男生雪中送炭，你们可以在多理解下男生的感受和情绪，从这方面着手为自己喜欢的男生雪中送炭，这完全能够有一样的效果，甚至比从事情上所达到的效果更甚。
前面情绪价值中，男人心情不好时，姑娘你们主动去哄，并且消除了男方的情绪低落问题，这就是典型的雪中送炭的例子，而且这个也就唯有你这个当女朋友的才能做得到，才能雪中送炭，这个怎么哄前面有过提及，这里不多复述。
爱心小贴士：姑娘们你们哄男生时，可以通过与对方亲密接触，或者有肢体接触让男方感受到，你在试图消除他低落到情绪，让男方感受到这是最重要的，这会让男方无比受用，切记千万不要只是嘴上说，你不要心情不好了嘛，开心点啊，笑一个，这种通过语言告诉对方，让对方别心情不好了，对于男生来说基本是没感觉的，如果姑娘你们是这样做的，还能被你哄好的男生，要么他是装的被你哄好了，要么是真的被你哄好了，总之不论是哪种都说明他真的真的很爱你！
镜像问题：姑娘们你们喜欢舔狗吗？
当然还有很多其它方面也能让你喜欢的男生更爱你，这里我就不细说了，我主要想说的是，以上这四点，只要姑娘们你们哪怕其中一点做到了，并且做对了，你喜欢的这个男生，是个想过日子的人，基本上他就很难离开你，而且一定会爱你一辈子。
可能我第四点表达不到位，经评论区留言，我还是在解释下吧！
补充：没想上千赞了，既然这样我多说几句关于自身为人框架的解释吧。
我发觉知乎杠精还挺多的，我这个回答大多让女方做的都是提升自己，或者说想成为更优秀的女性而需要做的，几乎没有一条是为了讨好男性的，可留言还是有不少条杠的。
所以我申明下面内容只是举例，并不代表实际情况，也别以男女不平等为杠而杠，谢谢！
打个比方：你给你男朋友发一次消息，他不回，接着你发了第二条，他还是不回消息，五分钟后你又发第三条消息，半小时后对方还是了无音讯。
这时候你怎么办？要不要发第四条？
而对于有的人来说，除非对方死了，否则在对方不回消息之前，男方永远别想收到她第四条信息，这就属于她的为人框架。（当然这个前提是你知道男方是有空看信息并回信息的）
在比如就拿女方给男方做饭这件事来说，男方如果不是工作非常忙，和女方一样闲置在家，女方做饭，男方没有任何表情，甚至来说一点女方辛苦了的行为都看不到，吃完躺床上了，觉得女方是应该的，第二天同样如此。
第三天，男方出来吃饭时，女方直接说道，不好意思，今天没做你的饭，给你二十块，你出去吃盖浇饭吧！
这也是为人框架。
我可以对你好，但我不会无底线对你好，当你把我对你的好，看作一文不值时，那么抱歉我将收回我所有对你的好。
人与人相处有些行为就是反人性的，无底线的对别人好，不会让对方更喜欢你，只会让对方觉得这是应该的，这种情况下就是毫无价值的付出，避免这种情况，那就又回到前面的互相付出，只有对方也有差不多的付出，对方才会重视你的付出。
我——是——无——耻——分——割——线
你有哪些给女孩子在谈恋爱中的忠告？

陈玉林

女生觉得男生不解风情，男生觉得女生太作。很多关系就在这样的对话中，慢慢走向终点。
「因为懂得，所以相爱。」爱往往和「懂」是连在一起的。
想要让男朋友更爱自己，可以试着更「懂」他。
对很多女生来说，感到男朋友不爱自己的时刻，往往是很多男人眼中最可怕的送命题。
比如女朋友生病了，你们很容易出现这样的对话：
女生说：我感冒了。男生说：多喝点热水；
女生说：我大姨妈来了。男生说：多喝点热水；女生说：我头疼。男生说：多喝点热水……
然后女生很生气：就知道让我多喝热水，你是不是不爱我了，我们分手吧！
男生说：别啊，我会难过。女生说：你多喝点热水就好了。
从女生的角度来说：难道我不知道要多喝热水？我要分享一下我的感受，给你一个关心我的机会。
而男生如果情商太差，就会听不到画外音，像机器人一样输出机械但正确的答案。
从男生的角度来说：你以为我不知道你难受啊？可是你越关注难受，你就越难受，还不如干点有用的。
1. 心智化功能：决定爱的终极品质
所以说，爱的真正悲剧不是你不爱我，而是你虽然爱我，但却不懂我。这个「懂」就是「承诺能力」的基础，也就是心智化功能。
这个心智化包含着五个元素：
1）将心比心：也就是共情能力；
2）关注自我和他人的心理状态：愿意为关注彼此的内心感受而用心用脑投入；
3）对误解的理解：愿意相信彼此之间会有误解，并为澄清误解而努力；
4）从外部看自己，从内部看他人：能用第三方视角看自己，可以看人看到骨子里；
5）提供心理特征或心理上的培养：愿意为此而成长。
从这个角度上讲，我们在爱情中最容易出现的「心智化」问题有两个，一个是意愿问题，一个是能力问题。
意愿问题上，有两种情况。
第一种是「我不问 + 你不说 = 误解」：
在暧昧期，双方都在彼此试探，这其实也是一种调情，但这种猜心思的游戏到了定情以后，就要趋于减少了。
但还有很多女生认为，我应该让男生一直猜下去。
为什么呢？因为她们觉得，如果直接说出自己的想法，就没意思了，只有对方能猜中自己的想法，才算是真正投入地爱自己。
这就是不太关注他人的心理状态、只是跟对方索取情绪价值。
其实这个问题的核心就是害怕要求被拒绝、或者害怕对方不够爱自己。
从生理发展来说，你只有在胎儿时期才不需要有任何表达，脐带自然就会给你营养，到了婴儿期，你饿了还得哭两声表达呢。
这种取消表达的倾向其实就是缺乏心智化意愿能力的一种表现。
第二种情况就是「我问了 + 你不说 = 隔阂」：
这种情况往往发生在吵架冲突之后，两个人冷战，其中一方想缓和情绪，而另一方还在情绪中。
为什么还转不过弯来呢？因为心智化能力低的人，缺乏从内部理解他人的能力，也缺乏从外部理解自己的能力，他们往往会忽略自己行为的伤害性，误解他人行为的动机。
比如很多回避型男生，会有意无意用冷暴力攻击女友，通过这种无回应的惩罚操控对方。
虽然他可以由此换来对方的忍耐，但代价就是关系的隔阂。
之所以说以上两种问题是意愿问题，因为这样的人在亲密关系之外，都是比较有心智化能力的人，只是到了亲密关系里，就立刻退化为小孩子。

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看了前面一些回答的，比如“漂亮身材好”，“平时像贵妇，床上像荡妇”，“持家乖巧”，等等这些我就不再说了，说点更加内核的，而且其实更有操作性，看完你就会学到用到，甚至马上就会起效果的吧。
我说下，想让他越来越爱你，你就去做好下面几个基本点：
撒娇 + 欣赏 + 理解 + 默契和信赖





最近恰巧看到综艺节目《妻子的浪漫旅行》，可能出于职业的敏感性，我发现节目里面的四位太太的身上都展示出了不同的重要的女性魅力点，都有很值得我们女生去好好学习一番的地方。

包文婧的魅力点是欣赏，懂得充分的赞美；张嘉倪的魅力点是撒娇，懂得恰当的示弱；章子怡的魅力点是理解，懂得怎样去尊重老公；而袁咏仪的魅力点是虽然表面上看似大大咧咧，但骨子里对感情的那种坚定感，让她为这段关系带来了老夫老妻才有的那种默契感和信赖感。

接下来，我将用四篇文章，来分别根据这位太太的女性魅力点说说女生怎么样在亲密关系中收获更多的爱，让我们的爱人更爱我们。


（一）嘴甜，才是亲密关系的润滑剂！：包文婧的例子



包文婧经常不离口的就是夸老公超帅、能干、优秀，与其他妻子在一起也是对包贝尔的赞美溢于言表。


效果是什么呢？

效果是，包文婧旅游出行，包贝尔会任劳任怨的帮她把行李打包好，她越夸赞，他越努力；效果是，包贝尔曾经对自己的长相自卑，却在包文婧日复一日的鼓励下，变得勇敢自信，事业也渐渐有了起色。效果是，他们相恋十五年，虽然有各种各样的小摩擦和小误解，但还是深爱着彼此，走到了现在……

曾经我说过，不要全信男人说的话，要看他做的，也有人戏谑，男人的嘴，骗人的鬼，意思是，男人说好话就是哄骗女人的，不能全听全信。
而我还想多说一句，女人的嘴，伤人的鬼，因为太多女性生活中与另一半的交流方式，都是充满了指责、抱怨、不满和愤怒的，结果吓跑了男人，伤了自己，两败俱伤。


美国心理学家詹姆斯说过:

“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”

肯定和赞美，会让当事人感觉到被需要，是获得价值感、满足感、归属感和认同感的一种有效的方式。
而在两性亲密关系中，称赞、夸奖的作用更是意想不到，我将其称之为“春风化雨”，就是在一点一滴的良好互动中对配偶产生积极、正面的作用，让他变好，让你受益，让彼此情感升温。


一、为什么嘴甜、赞美会增进亲密关系？


1、获得自尊和肯定

自尊，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。简单点讲就是，自己和他人对自我价值的感受和评定。

高自尊的人，通常都很阳光自信，善于表达自己的想法，更能够与人亲近；低自尊的人则消极抑郁，唯唯诺诺，对这个世界充满了怀疑，总觉得生活太累，很难被世界肯定。

社会心理学认为，人类确立自尊的两条途径，是让个体有自己控制环境的成功经验，让他人对自己有积极的评价。

你夸男朋友，他会感觉你在肯定他、尊重他，他会在这段感情中更有积极的动力。


2、让爱人的期望成真

心理学有个现象叫皮格马利翁效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。也即人的情感、观念和行为，会不同程度地受到别人下意识的影响。

它作为一种心理学启示就是，你的赞美、夸奖和愿望会成为一种心理暗示，让被期望者在无形的力量助推下，按照你的期望去做。这是一种潜移默化的力量，有效发挥其积极作用，就能让另一半成为你所期望的样子。


3、价值认同，满足需要

从心理学角度讲，一个人想要被夸赞，是需要被价值肯定的表现。而支撑我们生命生存下去的三种感觉就是，价值感、掌控感和存在感。

按照马斯洛需求层次理论，人有五个层次的需要，生理上的需要、安全上的需要、感情上的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。


当人的基本需要得到实现，就会希求其他需要得到满足，这时候你夸赞和肯定另一半，就会让对方感觉尊重和自我价值的需要实现了，从而激发他的男友力，并且为了维持这种心理支持的连续性，他会按照你的想法努力去做好。


二、感情里，如何恰到好处的夸对方？


既然我们都知道夸赞的好处，那怎么才能恰到好处的“夸”，既能让对方感受到你的真诚和爱，又能无形之中鼓励他成为那个温柔体贴的暖男呢？

1、夸赞要真诚，内容要真实，时间要及时


对于像包文静一样性格外向的女孩来说，夸另一半并不难，甚至随口就来，但是对另一部分内向型女孩来说却是难上加难。

在这里我要强调一下，就是夸男友/老公要夸到点子上，不要硬夸，尺寸也要拿捏得当，你看包文静夸老公就很实在、接地气。

比如，包贝尔为她打包行李，她就在旁边夸他“太牛了，衣服这么会搭”、“老公你咋那么好呢”、“老公你懂得好多哦”……这个就事论事，夸的及时还有针对性，效果就很好。

放到现实中也很简单，每个人都有优点嘛，所以找准他的优点，抓好夸的时间，就能发挥出夸奖的魅力，举例说：

他虽然赚的不多，但是事业心很强、很努力，这时候你就不要提薪水啊、物质等让他自卑的事情，多说几句：“亲爱的，你为了我们的幸福生活真的辛苦了，努力的你是最棒的，相信我们日子一定会越来越好！”

这是一种无形的精神鼓励，既赞许了对方为你做的行动，又激励着对方发挥潜能，未来对你更加用心。


2、委婉表达责备


感情里没有人是完美的，两个人想要成为一个圆，就需要不断的磨合、包容和改变。

举例说：你的恋人很烂，不喜欢洗澡，你如果吵吵嚷嚷斥责他“你真是个懒猪，太脏了。”任谁听了都很生气吧，说不定还激怒他更加得过且过。


换个方式告诉他：“亲爱的，你在我心里一直是个gentleman，你收拾下肯定比那些明星都帅？”

用委婉的方式表达你的请求，用夸奖的暗示让对方主动不好意思。所以，最高级的情商是看破不说破，让说出口的建议变成爱他的良言，他必定无法拒绝。


3、把爱常挂嘴边

总说“我爱你”的女性内心一定很柔软，要知道“爱你”可是对一个人最大的肯定和赞美，因为你好所以我才爱你，你值得爱所以才会被爱。

跟男朋友提要求时说：“亲爱的，你能为我做XX，我太爱你了”，参考包文静让包贝尔一边打包行李，一边莫名开心就知道了。


跟男朋友提建议时说：“亲爱的，你今天约会迟到了，一定是因为工作太忙，下次提前告诉我就好了，谁让我这么爱你呢”。

总之我调查了不少男性，他们对“我爱你”的抵抗力都几乎为零。


4、亲密的肢体接触


许多人都说，两个人在一起久了，好听的情话很难轻易说出口，再说就略显矫情了，那不会说可以做嘛。

比如拥抱、亲吻、牵手等肢体动作，无论是早上出门前的临别拥抱，还是睡前的晚安亲吻，那都是给对方释放一种“我珍惜你、爱你、肯定你”的信号，也是一种无形的赞美。


5、眼神的崇拜


现在流行一种说法是，女性看着自己喜欢、崇拜、仰慕的男人会露出“星星眼”，这个星星眼就是望着对方眼里有光，用眼神给予对方肯定和赞赏。


仔细观察《妻子的浪漫旅行2》里，每个妻子看老公的时候都有这种星星眼，就连国际影后章子怡与汪峰对视的时候，也会像迷妹一样眼里含笑，充满欣赏之情。

这种眼神崇拜的力量是很大的，男人会认为，在那一刻，我就是心爱之人的英雄。


最后，刻哥送给各位姑娘们三点注意事项：


1、不是跪舔，讨好，是欣赏、尊重

赞美、夸奖另一半是为了让对方感受到被肯定、被尊重，是为了让你们的感情更亲密，但并不是用夸的方式来跪舔、讨好对方，让自己变得卑微、低对方一等。

切记，爱情里两个人是平等的，“夸”是要基于相互欣赏的基础上。


2、要有自己的事业和生活的重心，不要失去自信

许多观众都反映，包文静在镜头里有些敏感、神经质、略显自卑，并且她强调了好几次自己没有工作，所以这种对老公的夸赞，有时候也像是一种不自信的表现。


因此，在夸人之前你也要学会夸夸自己，找到自己喜欢的事业和爱好，让自我价值先得到实现。


3、不盲目夸赞，有原则和底线

夸赞不要盲目，要有原则和底线，当对方身上确实存在问题时，可以委婉的表明自己的态度，让对方知道你的想法。

如果是小的事情和矛盾，最好不要直接争吵，特别是对方属于冲动型人格的大男子主义，急于发泄自己的不满，往往会激发更大的争执和矛盾。可以先舒缓另一半的情绪，给予理解，之后在再找机会向他表达自己的感受和委屈。

当然，如果是一些触碰到原则、底线的大问题，女孩们要先想清楚自己的立场和态度，学会及时止损，不能过度纵容。

嘴甜的姑娘惹人爱，因此在爱情里主动学会一些聪明、智慧的做法，不仅能让另一半对你死心塌地，还能让你们的感情亲密无间，幸福甜蜜。


记住，因为爱，才会去赞美，因为赞美，才会更加深爱。


（二）懂得撒娇，他才会更宠你：张嘉倪的例子




都说“撒娇的女人最好命”，可是在一部分女孩眼里，无坚不摧的女汉子才更代表新时代女性，而且撒娇似乎等同于装嗲、太作，自己能做到的事情为什么非要找男生帮忙？
咨询中发现有类似想法的女生很普遍，不想撒娇，甚至觉得在男友勉强撒娇是一件很丢人的事情。


其实这是一种思维误区，因为撒娇并不等同于弱不禁风，而是一种感情里的小智慧，可以增进亲密关系，勾起男性天生的保护欲，让两性之间产生良好互动。试问哪个男人不喜欢可爱会撒娇的女朋友呢？
张嘉倪其实就贡献了教科书级别的恋爱撒娇技能。
镜头里，张嘉倪和买超的互动模式总是很甜，张嘉倪就像个软萌的小妹妹，适时的撒娇求抱抱，在老公面前一副娇嗔可爱的样子，就连发个脾气都因为撒娇让买超瞬间没了脾气，买超评论她简直是“紫菱本体”。
撒娇这件事其实本来就是：外人看来会有点烦甚至讨厌，但对方会很甜很喜欢。


一、为什么“撒娇”在爱情里有着意想不到的化学作用？



1、惹人怜爱，引起男性的保护欲
“外冷内热”的姑娘不是不好，但外表太过强悍，容易给男人无法接近的印象，而且你的过于独立会让男人觉得你不需要我，自然无法激发他们的保护欲。
男人都有征服欲的，也是追求成就感的，潜意识里，他们希望被另一半仰视和欣赏，而会撒娇的女人主动展现出自己柔软的一面，降低自我保护机制，让对方觉得你需要我、依赖我，于是不自觉的就想照顾和呵护她，并且会产生一种幸福感。


2、增加情趣，展现女性魅力
有人形容，撒娇是咖啡里的糖，能起到调味剂的作用，生活需要苦中作乐，适当加些糖会让生活越来越有滋味。
撒娇是情侣间最好的爱情保鲜剂，同时撒娇的女人也充满了神秘天真的女性魅力，就像前面说的猫系女孩，黏人可爱，令人喜欢。在恋爱之初，撒娇能让他对你心动不已；在恋爱之中，撒娇能让他对你死心塌地；在结婚后，撒娇能让他对你言听计从。
作为咨询师，自己接受过很多关于婚姻的咨询，发现婚姻不顺利的女性，很多都是不会撒娇的女生，不信你自己回想看看。


3、祥装听话，以柔克刚
女人是水做的骨肉，用水的柔软可以克万物，男人更不在话下。
心理学上将“撒娇”的行为诠释为“退行”，是一种类似孩童的表现方式。用孩子的角度肯定对方的权力位置，用孩子的身份满足自己的欲望。
小孩子撒娇会得到大人的糖果，那女人撒娇也会得到男人的照顾，因为你的可爱与求助，让他立刻发挥出男子气概，这就是一种以柔克刚。


4、利用弱者的痛，引起强者的爱
两性之间最难的不是了解，而是让对方了解你，即使是相处多年的夫妻，也会有发生矛盾，心生嫌隙的时候。
最愚蠢的做法是不停埋怨牢骚或者大喊大叫，这让男人心生厌烦，想要躲避，而聪明的做法是用撒娇传达内心的声音，用共情的方式让对方听见你的意见。
在心理学角度，利用撒娇招式，是利用弱者的痛来引起强者的爱，例如“你这么说，人家心痛”。
一句痛，传达出三个层面的信息：

我受伤了，你要怜惜心疼；我是弱势一方，你不能狠心对我；你要宠我。

用迂回的说法以退为进，将达到意想不到的效果。


二、怎样撒娇才能恰到好处让他更爱你？



撒娇是一种能力和艺术，并不是每个人都具备，尤其是恰到好处的撒娇，既不是低级的做作，也不是卑微的讨好，更不是无能的索求。
高阶的撒娇是自然舒服的，是分场合有分寸的，是既懂得示弱，也不放弃坚强。要知道，恋爱中的撒娇只不过是善用女性自有的特质，让温柔成为一种力量。


这里刻哥介绍三种方法，三种注意：


三种方法：
① 笑容法：爱笑的女孩，运气不会太差
都说，爱笑的女孩总有好运降临，而撒娇的必备技能之一就是笑容。爱笑，代表着这个女孩性格开朗热情，有亲和力，相处让人舒服自在。
看看节目中的张嘉倪就知道了，她乖巧的外形加上一对天生的笑眼，任谁看了都会心生欢喜，再加上她时不时的撒娇甜笑，真的是个男人心都会酥酥的。
② 赞美法：学会赞美，给对方肯定
撒娇除了耍小孩子气，软软的蜜语甜言，还有个用法很有效，那就是用撒娇的方式去赞美对方。比如买超做饭给张嘉倪吃，她马上赞不绝口，甜甜说“就是西餐的味道，太棒了！”
你略带撒娇的肯定和赞美就满足了另一半被爱、被尊重的需要，他会男人力爆棚，更加对你呵护备至。


③ 示弱法：懂得示弱，让他主动疼爱你
男人都有英雄主义情节，想当拯救世界的英雄，想当保护爱人的大丈夫。这时候女孩时不时的示弱，展现自己的弱点和需求，就能激发他保护你、呵护你、怜爱你的冲动。
《妻子的浪漫旅行》中，有一期张嘉倪想吃花螺，买超说不会做啊，她瞬间小婴儿般撒娇起来，拍打着买超娇嗔的说“我想吃花螺，我想吃花螺……”买超立刻招架不住，同意买回家做给她吃。
当你希望男女朋友加班来陪你时，于其对着电话大喊大叫，不如尝试着说“家里留我一个人，人家孤单害怕啦，越在家越想你，你早点回来陪陪我吧！”那效果如何呢？你自己亲试就知道啦！


三种注意：
① 注意场合，用在关键地方
这个场合是很私人的，是一对一的，撒娇会让两个人更亲密自在，但如果是有朋友在场，撒娇不成容易反成耍赖，当对方正在工作、社交，忙于正事的时候，你没完没了的装嗲索爱，就容易给人特别不理解人，自私任性的感觉。


② 掌握次数，适可而止
适当的撒娇的确会让男人心生怜爱，但是无休止的撒娇就有点无理取闹，俗话说过犹不及，撒娇频率太高，会让另一半厌烦和心里麻痹，失去了新鲜感。
心理学有个现象叫超限效应，是指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。所以即便是让亲密关系增进的撒娇技能，也要有个限度，偶尔的撒娇叫小女人，没完没了的撒娇就是撒泼任性。


③ 内外兼修，不做傻白甜
撒娇可以换取一时的幸运，却不能保证你一生的幸福，而真正能让你永远幸福下去的还是你自己，包括你让自己和让对方幸福的能力。
一个女人能够能够魅力永存，绝不是空洞无脑的乱撒娇，在家做小娇妻，在外做大女人，有独立的思想和经济能力，生活里跟老公撒娇是调情，职场和生活里雷厉风行是本领。
撒娇确实是门学问，努力get精髓才行，提升自我，多练多学多思考（多看刻哥的文章），你才会成为那个好命的女人。
今天说一点不一样的，并且你看完就马上会有顿悟的，说一个实用的技巧。
你很可能是个各方面也都不错，有不错的颜值身材、家庭工作也都可以的女生。
但你可能发现，你总是遭遇一些类似下面感情进展不顺利的情况：

每当和一些男人开始尝试约会，很可能一开始的反馈很不错，他积极主动聊天，可是见了几次之后慢慢就冷淡下来甚至对方就慢慢消失了；你们恋爱了一段，一开始还不错，可是之后他却很快冷淡下来，消息很少主动发，回复敷衍，甚至分手都没有提出就消失了。你对他很好，可他却越来越对你不在意，甚至越来越挑剔你。

这是为什么？ 是因为 —— 你让他投资和付出的不够！！





你们相识，暧昧的不错，他可能真心打算跟你进一步发展。但是你们一旦分开，你们之间的记忆和刚刚建立起来的感觉会慢慢褪色，新的暧昧随之发生。这个时候他转移自己的精力和心思到另外的对象，自然就会对你可有可无了。
所以，你需要引导他对你进行不断的投资，一个人投入的越多，他越想从中取得回报，同时也越难放弃，因为放弃意味着之前投资的白费。
比如让他投资和你聊天和约会的时间，比如让他投资约会的费用，比如让他投资患得患失揣摩你内心的精力。
这就是经济学的“沉没成本”。

人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”（Sunk Cost）。

恋爱阶段也是一样，如果一个人对你的投资太少，意味着他的沉没成本很低，他就更可以随时抽身离开，而不需要接受过多的损失。
咨询中发现，很多很多恋爱失败的姑娘就在在长期的关系中不懂得引导男方投资，对对方特别的好，特别的懂事体贴，
比如：

不用男生来看自己，自己理解男生忙；不用男生花钱，知道男生没钱，自己多出钱；男生要买礼物，不要；生活中无微不至照顾男生；发脾气永远是你先低头；

结果呢，这段关系到最后，变了都是你一个人在投资和付出，或者说在主要付出，让他的付出和投资反而越来越少。
结果就是你在这段关系中越陷越深，越来越爱对方，是的，没错，谁投入的越多谁就会更爱另一半，因为我们的大脑有的时候并没有那么聪明，他们会根据你的投入不断的告诉你：“你投入这么多，因为你很爱他...因为你很爱他...你很爱他”
同时，你在竭力的阻止对方的投资和付出，你以为他会因此更爱你，可是很遗憾，很多时候并不会，甚至会相反，因为随着他的投资越来越少，他的大脑也会告诉他：“你不够爱他，所以你才付出的少，你不够爱他...你不够爱他... ”
到最后，很可能就会导致一个很可悲的结果：付出多的一方越爱越深，付出少的一方越来越可有可无。
所以，看到这里，你需要改变一下自己固有的思维了，打破你原有的思维墙，建立新的思维模式：想要对方更爱你，你不应该处处替他考虑，相反应该让他多为你付出！


下面列出几个问题，方便大家来理解和回顾自己的情感关系，他投资的够不够呢？：
1、暧昧阶段，你有努力让他找你聊天么？-时间、精力投资
2、你有尝试多让他请你吃饭么？-时间、金钱投资
3、你们出去吃饭看电影，是你付费还是他？约会的内容你有没有诱导他用心选择？-金钱、精力投资
4、你们是谁追逐谁呢？追逐的一方总是付出更多的精力，也意味着更难放弃 -时间、精力投资
5、你有没有让他有危机感？ -精力投资
6、你有没有努力的融入到他的生活之中？-精力、社交投资
7、你是不是因为喜欢对方害怕失去，处处付出，却对他十分迎合？-你在不断投资，却降低他的投资


认识到投资的重要性，就需要你在平时的生活里，去多想想，要多诱导对方进行投资和投入，
比如：

暧昧阶段，给他一定的不确定感，让他患得患失，增加投资；恋爱阶段走进他的生活，让他对你进行社交投资；出去约会，让对方安排约会项目，让他适应你的时间，让他心甘情愿的多负担一些约会开支；确定关系的时候，让他公开两个人的关系，等等很多。

诱导的方式很多，但要切记和注意：
1、诱导投资的前提一定是对方心甘情愿；
2、诱导达成后，你要给予正面奖赏；
3、要注意场合，比如对方真的和朋友在一起，是要面子的，你就需要注意你的分寸；
4、要注意时机，对方心情不好，你非要对方来看你，也不合适；
5、要和对方对你的喜欢挂钩，对方兴趣越大你可以尝试让他付出的投资就可以越大，比如，对方很爱你的时候，你就可以让对方投资婚姻，在他最爱你的时候提出结婚。
PS：当然这里的理论，很多道理也适合男生对女生。


其实具体想说的还有太多太多了，这里面涉及太多细节和技巧，篇幅有限，简单分享一些基本思路吧，就到这里。
感谢支持和点赞~
—— 你们的朋友，深刻如此
深刻如此：挽回爱情，教你如何挽回前任我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意分享我的态度。