被癌症“偏心”的C型性情，你中招了吗？9招让你阔别癌症性情 ...

人们总说，性情决议数运，可你晓得吗？性情还会决议安康情况。有种性情的人，爱把负面情感比如生气、压力、悲戚都压制下来，而那些被压制的坏情感，身材都记得，这就是C型性情。



一、什么是C型性情
C是Cancer（癌症）一词的第一个字母。C型性情是一种轻易发生癌症的心理行为形式。首要暗示为过度压制情感，特别是不良情感，如愤慨、悲戚等，不能让它们获得公道的舒泄。

C型性情的特征有：

① 过度压制本人的负性情感
即不擅长表达或宣泄诸如焦虑、烦闷、失望等情感，特别是经常极力压制原本应当宣泄的愤慨情感。

② 行为畏缩
由于负性情感不能实时宣泄，而致使一系列畏缩暗示，如躲避冲突、忍让、依靠、驯服。

③ 易显现无助、无望的心理状态
经常因有力对付生活的压力，而感应失望和孤掌难鸣，常常暗示出过度的抑制、兢兢业业、没有自傲心等。

二、C型性情与癌症
现代医学心理研讨证实，人的性情范例对人的心身安康有重要的影响。
研讨发现，C型行为的人，体内的不良因子会比普通人高，肿瘤发生率也比一般人高3倍以上。
查询造访发现，有40%~80%的常见癌症病人，如胃癌、宫颈癌、肝癌、乳腺癌、肺癌等，具有经常压制不良情感、好生闷气、易于发怒等C型行为特征。
还有人对仳离分家人群癌症病发率升高的情况做了分析研讨，一样证真相感压制是致使癌症的重要身分之一。
科学家发现，人在感受有压力时，体内发生的应激激素肾上腺素会使癌细胞更能抵抗癌症治疗。假如压力或烦闷情感延续存在，肾上腺素水平会不竭连结高位。



三、9招阔别癌症性情
“性情虽然是持久组成的待人处事方式，但通事后天有针对性的调理，还是可以改变性情中一些晦气于安康的部分。
杰出的心理本质能有用地防备癌症，平常应养成乐不雅观开畅的性情，只管避免组成“癌症性情”。

1、避免生气，特别是“生闷气”，有些情感需要公道的宣泄
2、有话就要说，切勿憋闷
3、凡事要想开、看开，不要放大和延长悲不雅观情感
4、不要多疑
5、建立自傲，勇于表达和争取
6、连结平常心，正确熟悉本人的位置
7、不要迟延、躲避、伪装不在意
8、阔别虚荣心
9、阔别手机，缔造杰出的相同交换情况

三、致使癌症的其他有关身分
实在，癌症的病发机制复杂，致病身分众多，到今朝为止，癌症仍然是医学界尽力霸占的困难。下面我们一路看看除了C型性情，癌症发生又和哪些身分有关？
1.“吃”出来的癌症
一个“癌”字三个“口”，意味着癌症在很洪流平上与“吃”有关，吃得过咸、吃肉太多、常吃烫食、习惯饮酒及爱嚼槟榔等这些常见习惯城市增加患癌风险。



2.“吸”出来的癌症
阔别肺癌，是重中之重，男女都要做好“烟”的防护，男士要尽早戒烟。卷烟中存在着多种致癌物，有些女性不吸烟、也很少打仗二手烟，最初却不幸得了了肺癌的缘由就是厨房的油烟！
此外，室内空气净化也不容疏忽，出格是甲醛，被称为室内幕况净化的“第一杀手”。



3.“熬”出来的癌症
说了无数遍，熬夜就是熬命！
熬夜会致使内排泄激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞一般割裂，致使细胞突变，进步患癌风险。



4.“懒”出来的癌症
1）懒得活动。缺少活动会致使体内免疫细胞削减，大大增加患癌的几率。
2）懒得上茅厕。有研讨显现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的能够性要更高。
3）懒得体检。很多癌症患者拖到晚期症状显现才去医院，这时查出癌症常常为时已晚，错过了最好治疗期。



5.“省”出来的癌症
老一辈人很是节俭食粮，家里有发霉食品、隔夜饭菜舍不得扔，可是，常吃这些食品轻易致癌。
防御黄曲霉毒素，必定要避免吃发霉的食品，出格是花生、红薯、甘蔗等，一旦发霉就应立即丢掉，养成不吃剩菜的好习惯，可以削减亚硝酸盐的摄取，防备胃癌。



6.“染”出来的癌症
研讨发现，某些病毒和细菌能够与某些癌症的发生密切相关。
1）乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）沾染会增加肝癌的发生几率。
2）人乳头状瘤病毒（HPV）沾染与宫颈癌、肛门癌、外阴阴道癌、阴茎癌和口咽癌等的发生相关。
3）除了病毒，某些细菌也与癌症的发生相关，其中最为明白的也是最有代表性的就是幽门螺杆菌（Hp）与胃癌、胃淋巴瘤的关系。



7、其他身分
包含家属遗传史、年龄、与部分职业表露等。

假如你是C型性情，那末就要学会减压、学会放松。假如想要阔别癌症，需要养成杰出的生活习惯，平衡伙食、锻炼身材，进步免疫力，才是霸道。

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